ストレッチ

最近凝っているタオルストレッチとふくらはぎを強めに伸ばしたおかげで、カラダがふわりと軽くなり、腰痛と肩こりが消えた。この違和感のない違和感は久しぶり何十年かぶりです。人によってはこれが普通なんだろうが、私の場合慢性腰痛肩痛等々年中どっか違和感があるので、プロ野球なら永久に故障者リスト入りだ。だから逆に違和感が無いのが気持ち悪いんだよね。この体調を維持したのだけど、すでに腰に違和感が出てきたぞ。